Welkom

Dat je hier nu bent betekent dat je op zoek bent en stappen aan het zetten bent om de situatie waar je in zit vanuit jezelf te gaan keren. Dat is de basis van mijn coachpraktijk.
Uitgangspunt bij coaching is dat de oplossing aanwezig is bij jezelf. Een coachtraject heeft als doel je sneller bij die kracht in jezelf te brengen. De volgende informatie/vragen zijn bedoelt om te bepalen of je het gevoel hebt dat een coachgesprek/traject met mij je verder kan helpen.

• Wil je een time out. Tijd voor jezelf?
• Wil je meer je balans in de verhouding tussen werk en privé?
• Sta je voor een lastig dilemma, verhuizing, verandering van baan, ontslag, scheiding?
• Heb je het gevoel dat je in je werk en relaties steeds hetzelfde tegenkomt en wil je dat doorbreken?
• Wil je energieker en effectiever werken?
• Heb je behoefte aan een onafhankelijke gesprekspartner?

Neem dan contact met ons op of lees verder bij signalen. —>

Herken jij je in een van de volgende signalen:

• Denk je meestal:”Ik kan beter ik presteer niet genoeg?”
• Hoor je jezelf regelmatig boos reageren naar collega’s, vrienden, familie, je relatie?
• Heb je het gevoel niet serieus te worden genomen door je omgeving?
• Denk je steeds aan wat anderen van je vinden? Ben ik wel ok?
• Heb je het gevoel dat je niks mag missen, maar nergens echt aandacht voor hebt?
• Heb je het gevoel geleefd te worden door de waan van de dag, email, kinderen, werknemers, werk, familie, vriendschappen?
• Heb je het gevoel helemaal niks meer te voelen, maar steeds op een automatische piloot te functioneren?
• Komen mensen om je heen hun afspraken niet na waardoor jij niet optimaal functioneert?
• Heb je het gevoel steeds maar te moeten brengen?
• Ben je alsmaar aan het piekeren? Slaap je slecht? Ben je moe onrustig?

Wat doe je hiermee? Leg je je erbij neer, “zo is het nou een keer”, “even doorzetten”, “op de tanden bijten”, “anderen hebben het nog veel zwaarder”, “onderdrukken met medicatie, slaapmiddelen, pijnstillers?” later ga ik wel weer genieten of de dingen doen die ik echt wil…
Zou je willen verkennen of er een ander route mogelijk is? Eén die meer recht doet aan wie jij bent.

Wie ben ik?
Mijn naam is Rienk Venema. Een enthousiaste, inspirerende persoonlijkheid die voldoening heeft anderen te stimuleren in hun ontwikkeling. In mijn leven heb ik er voor gekozen trouw te blijven aan mezelf en mijn eigen weg te volgen. Hiervoor heb ik diverse obstakels en hindernissen overwonnen. Daarin heb ik beter zicht gekregen op mijn eigen overtuigingen en functioneren als mens. Het heeft om moed gevraagd en ertoe geleid dat ik authentiek ben gebleven. Dat gun ik ieder ander. Ik doe dat door naar je te luisteren & vragen te stellen.

Voor mijzelf is het leven een leerschool en leer ik dagelijks bij. Ik hou mijzelf scherp door deel te nemen aan intervisiegroepen en door mij op continue basis bij te scholen. Ik heb ervaring in het onderwijs, het bedrijfsleven en als zelfstandig ondernemer. Zowel in operationele als in leidinggevende functies.

Aanpak
In een eerste gesprek maken we kennis en verkennen wederzijds of er voldoende klik is, dit is kosteloos. We bepalen samen je doel en bespreken een aanpak en frequentie (bij meerdere momenten). Een coach-vraag behelst meestal drie ochtenden (outdoor/wandel)coaching of 5 á 10 gesprekken of een combinatie. Bij meer gesprekken moet daar een duidelijke aanleiding of reden voor zijn. Uiteindelijk is de bedoeling van coaching dat jijzelf steviger op je eigen benen staat en je eigen blokkades doorziet waardoor nieuwe minder belastende opties gekozen kunnen worden en je je vrijer voelt.

In een coachtraject hanteer ik afhankelijk van je vraag een combinatie van de volgende instrumenten die ik naar beste inzicht afstem op jouw behoeften.

Instrumenten:

Outdoorcoaching/wandelcoaching:

• Afstand nemen, in beweging/cadans komen,
• Luisteren, je levensloop,
• Mindfulness, omgevingsbewustzijn
• de natuur als spiegel van je gemoedstoestand,
• de natuur als metafoor,

Authentiek leiderschap/ servant leadership/ dienend leiderschap

• Luisteren, schrijven,
• Het Waardenhuis,
• Empathymap,
• Heel maken, U-theorie
• Scenarios plannen
• Bouwen aan gemeenschap,
• Rentmeesterschap.

Transactionele Analyse (Gesprekken)

• Waarnemen, woordkeuze, non-verbale signalen
• Luisteren, Vragen stellen, Reflecteren.
• Het ouder kind systeem. Voedende ouder versus (VO), Kritische ouder (KO), Aangepast Kind (AK), Vrij kind (VK), volwassene (V)
• Plannen maken, Afspraken maken met jezelf.

Domeinen

Sluit je vraag aan bij een van de volgende domeinen dan kan ik van betekenis zijn voor je coach vraag. Heb je geen idee neem dan contact op voor een eerste kennismaking.

• Personal/ life coaching,
• Executive coaching
• Loopbaancoaching,
• Rouw, Verlies, Traumawerk,
• Performance-coaching, Dilemma-coaching
• Mindfulness,
• TA, Transactionele Analyse, Ouder-Kind systeem,
• Teambuilding.